2017年過年在1月27日,你已經準備好年夜飯吃什麼嗎?
現在人上班很辛苦
回家就已經非常累了
在過年時就該好好讓媽媽放個輕鬆
不要再讓媽媽為煮年菜煩惱

 今年解放媽媽的雙手,吃點不一樣的年夜飯吧!

原來年夜飯也可以這樣美味












▲2016陳偉殷棒球營。(圖/記者楊舒帆攝)

記者楊舒帆/台北報導

「國泰真殷雄─陳偉殷棒球訓練營」邁入第5屆,突破以往與大專體總合作,邀請大學乙組同學參加。

陳偉殷表示,「年底各項青棒訓練營很鄉村 年菜多,怕球員增加疲勞感,今年做改變,邀請大專球員,有感受到大家的熱情,像我們早上做內野守備練習,看到他們很認真。」

針對乙組球員,訓練內容沒有太多改變,陳偉殷認為「態度」是最大不同點,過去科班青棒學員會期待大聯盟訓練會有所不同,其實基本功差不多,強調的是基礎與紮實。

乙組球員對於這些訓練相對有新鮮感,陳偉殷能感受到他們對棒球的年菜團購推薦興趣濃厚,「我們講得仔細,要求地多一點。」高中生可能會覺得比較乏味,大專球員一般是自己練,可能會學到較不同的東西。

陳偉殷訓練過程加入遊戲的策略,例如「投進好球帶,就可以先休息」,無形之中的壓力,能讓學員在快樂學習的過程中,也保有要求自己做得更好的心情。

▲2016陳偉殷棒球營。(圖/記者楊舒帆攝)

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